Sportrade introduceert: Bootcamp!
Geplaatst op door in Nieuws

bootcampBootcamp is een intensieve workout, gebaseerd op trainingen zoals die in het leger gegeven worden. Uiteraard wel een stuk vriendelijker :-). Bootcamp doen we buiten, we maken gebruik van de omgeving en van elkaar tijdens de uitvoering van de oefeningen. U zult merken dat niet alleen uw conditie, maar ook kracht, stabiliteit en coördinatie worden getraind.

Bootcamp is voor iedereen die het fijn vindt om in de buitenlucht te trainen, ongeacht leeftijd, geslacht, conditie of gewicht. U wordt tijdens de training gestimuleerd om het uiterste uit uzelf te halen. U zult hierbij gestimuleerd worden door de trainer, maar ook door uw mede-bootcampers! Bootcamp maakt u dus niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker!

Zorg als u mee wilt doen voor gemakkelijk zittende sportkleding, aangepast aan de buitentemperatuur. Neem een flesje water mee, een handdoek is niet nodig.

Vanaf zondag 26 mei starten we met Bootcamp, durft u de uitdaging aan?

Zondag – 10.00 uur
Woensdag – 18.00 (ipv B-kick)