Gratis intake bij de diëtist!
Aanbod
Sportrade biedt u een zeer compleet pakket aan van in- en ontspannende activiteiten zowel in groepsverband als individueel.
Bekijk alle diensten
Uitstekende faciliteiten en begeleiding in een ontspannen omgeving.
Sportrade staat voor kwaliteit. Met a-klasse apparatuur, airconditioning en een stofarm luchtbehandelingssysteem bieden wij ideale omstandigheden om te sporten. Wij streven naar een optimale sportbeleving.
Lees meer over SportradeLaatste updates van Facebook
Like ons op Facebook
Voor februari heeft Fleur ⁽ᵒⁿᶻᵉ ⁱⁿˢᵗʳᵘᶜᵗʳⁱᶜᵉ ᵉⁿ ᵈⁱᵉᵗⁱˢᵗ⁾ de HIIT gemaakt!
Durf jij het aan? 💪
𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 - 𝗕𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝗸𝘀 𝗷𝗲 𝗱𝗿𝘂𝗸𝗸𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮
S͟c͟h͟r͟i͟j͟f͟ j͟e͟ n͟u͟ i͟n͟!
Je bent ambitieus en voelt je op veel vlakken succesvol, maar gezond leven schiet er telkens bij in. Jehebt de wens om je energiek en gezond te voelen en trots te zijn op je lichaam. Mede door je drukke agenda krijg je daar echter geen grip op. Je wilt voor eens en voor altijd goed voor je lichaam gaan zorgen, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen. Diëten en strakke sportschema’s zijn niets voor jou. Je hebt behoefte aan een methode die écht realistisch voor je is.
In deze workshop helpt Marloes Korver van Optima Vita je op weg! Je gaat naar huis met een praktisch plan om een gezonde start te kunnen maken die volledig haalbaar is binnen jouw leefstijl.
Samen maken we gezond leven véél simpeler en minder tijdrovend voor je. Je krijgt duidelijk waar voor jou de actiepunten liggen die je het meeste resultaat gaan opleveren.
Op naar bruisen van de energie en met trots in de spiegel kijken!
𝐃𝐚𝐭𝐮𝐦: 2 februari 2023
𝐓𝐢𝐣𝐝: 19:30 – 21:30uur
𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: Sportrade
𝐏𝐫𝐢𝐣𝐬: €49,- (€20,- korting met de code SPORTRADE20)
Meer informatie en aanmelden:
Per direct hebben wij op maandag avond een extra spinning gepland i.v.m. de toenemende drukte! 🚴♂️
Reserveer nu je plek voor de les om 19.00 uur via: www.sportrade.nl/reserveren/
ɢʀᴀᴛɪs ɪɴᴛᴀᴋᴇ ʙɪᴊ ᴅᴇ ᴅɪëᴛɪsᴛ!
Het nieuwe jaar begonnen met het voornemen om gezonder te eten of af te vallen? Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag bij het bereiken van je doelen.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen als diëtist? Mail naar fleur@sportrade.nl en plan dan 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 en vrijblijvend een intake (twv €70) om te kijken naar jouw doelen en een analyse te maken van jouw huidige voeding.
*ᴰᵉᶻᵉ ᵃᶜᵗⁱᵉ ˡᵒᵒᵖᵗ ᵈᵉ ʰᵉˡᵉ ᵐᵃᵃⁿᵈ ʲᵃⁿᵘᵃʳⁱ ²⁰²³
Pedaalbeukers 😅
🖋Column van Roos🖋
𝑫𝒂𝒂𝒓 𝒘𝒂𝒔 ‘𝒊𝒆 𝒘𝒆𝒆𝒓: 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒂𝒕𝒔𝒕𝒆 𝒃𝒍𝒐𝒈 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒕 𝒋𝒂𝒂𝒓. 𝑻𝒆𝒗𝒆𝒏𝒔 𝒛𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒂𝒕𝒔𝒕𝒆 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝒊𝒌 𝒔𝒄𝒉𝒓𝒊𝒋𝒇 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕𝒓𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒖𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒅𝒖𝒃𝒃𝒆𝒍𝒆 𝒂𝒇𝒔𝒍𝒖𝒊𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒗𝒂𝒏 𝒎𝒊𝒋! 𝑰𝒌 𝒉𝒆𝒃 𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒏𝒐𝒓𝒎 𝒗𝒆𝒆𝒍 𝒑𝒍𝒆𝒛𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒂𝒇𝒈𝒆𝒍𝒐𝒑𝒆𝒏 𝒕𝒘𝒆𝒆 𝒋𝒂𝒂𝒓 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒄𝒐𝒍𝒖𝒎𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒄𝒉𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒉𝒆𝒍𝒂𝒂𝒔 𝒌𝒐𝒎𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒕 𝒆𝒆𝒏 𝒆𝒊𝒏𝒅𝒆… 𝑫𝒂𝒂𝒓𝒐𝒎 𝒔𝒕𝒂𝒂𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒎𝒂𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒆𝒆𝒓 𝒊𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒕𝒆𝒌𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 𝒘𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒋𝒖𝒍𝒍𝒊𝒆 𝒘𝒊𝒍 𝒎𝒆𝒆𝒈𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅 𝒋𝒂𝒂𝒓 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒐𝒐𝒌 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒕𝒊𝒋𝒅𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒆𝒆𝒏 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒇𝒊𝒆𝒌 𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒘𝒆𝒓𝒑 𝒂𝒂𝒏𝒌𝒂𝒂𝒓𝒕. 𝑰𝒌 𝒉𝒐𝒐𝒑 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒖𝒍𝒍𝒊𝒆 𝒍𝒆𝒛𝒆𝒓𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒐𝒕𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒖𝒎𝒏 𝒏𝒐𝒈 𝒆𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒋𝒅 𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒘𝒆𝒃𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒃𝒍𝒊𝒋𝒇𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒂𝒏 𝒎𝒐𝒄𝒉𝒕 𝒋𝒆 𝒊𝒆𝒕𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒖𝒈 𝒘𝒊𝒍𝒍𝒆𝒏 𝒛𝒐𝒆𝒌𝒆𝒏.
Lees het hele artikel hier👇
www.sportrade.nl/nieuws/column-van-roos-afsluiter-van-het-jaar-all-good-things-come-to-an-end/
🎄𝑾𝒊𝒋 𝒘𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏 𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆𝒆𝒏 𝒇𝒊𝒋𝒏𝒆 𝒇𝒆𝒆𝒔𝒕𝒅𝒂𝒈𝒆𝒏🎄
Ook dit jaar wijken onze openingstijden en rooster af tijdens de feestdagen. 👇👇🏽
𝗞𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 🎅🤶
24 december – Geopend 9.00 tot 15.00 uur
HIIT Circuit 9.15 tot 09.45 uur
HIIT Circuit 10.00 tot 10.30 uur
Spinning 11.00 tot 12.00 uur
(De rest van de lessen komen te vervallen)
𝗘𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴 🌟
25 december – Gesloten
𝗧𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴 🎄
26 december – Gesloten
𝗢𝘂𝗱𝗲𝗷𝗮𝗮𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 🎆
31 december - Geopend 9.00 tot 15.00 uur
Geen groepslessen
𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗷𝗮𝗮𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 🥂 1 januari - Gesloten
Jullie ook fijne feestdagen🎄🎅🏻
🖋Column van Roos🖋
𝐌𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐤𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐥: 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐤𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐣𝐞 𝐩𝐥𝐨𝐭𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥. 𝐎𝐟 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐩 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐧𝐞𝐭 𝐨𝐟 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞𝐧. 𝐇𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐬 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐧𝐚 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐟 𝐳𝐢𝐞𝐤 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫𝐝. 𝐖𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐝𝐢𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐨𝐫? 𝐄𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧?
Lees het hele artikel hier 👇👇🏻👇🏿👇🏽👇🏼
www.sportrade.nl/nieuws/column-van-roos-hoe-goed-ben-jij-uitgelijnd/
🖋Column van Roos🖋
Is bulken nou echt nodig voor hypertrofie? Je leest het allemaal in de column van Roos.
Lees het hele artikel hier 👇
www.sportrade.nl/nieuws/column-van-roos-is-bulken-nou-echt-nodig-voor-hypertrofie/
❗𝙑𝙖𝙣𝙣𝙖𝙘𝙝𝙩 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙬𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙞𝙣❗
Vergeet dus niet de klok een uur terug te zetten!
Ook zij zijn te vinden in het gebouw van Sportrade
Lees meer over het partneraanbod
Praktijk voor beweeg- en dieetadvies
Fysiotherapie met diverse specialisaties
GZ-psycholoog, coach en loopbaanadviseur