HIIT Circuit november 2023

HIIT Circuit november
Zie hier het HIIT Circuit van de maand september. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
-Squating Ball Punches
– Bent-over Bicep Row
– Get-up To Jump Squat
– Russian Twist To In-out
– Overhead Reverse Lunge
– Tricep Dips
– Step Jacks
– Seated Elastic Row
– Swiss Hamstring Curl
– Pull-over Knee-in

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.