Fitte mensen hebben minste rugklachten
Geplaatst op door in Nieuws

UTRECHT – Hoe fitter mensen zijn, hoe minder rugklachten zij hebben. Het blijkt dat zowel extreem weinig als extreem veel activiteit niet goed voor de rug is. Matige fysieke activiteit, die aanzet tot een verbetering van de fitheid, lijkt een belangrijke factor bij het voorkomen van (lage) rugklachten.

Dit concludeert Hans Heneweer MSc, fysiotherapeut en docent-onderzoeker van het Kenniscentrum Innovatie van Zorgverlening van Hogeschool Utrecht. Heneweer promoveerde onlangs aan de KU Leuven op een studie naar drie factoren die invloed hebben op lage rugpijn en hun onderlinge samenhang: fysieke fitheid, fysieke activiteit en persoonskenmerken. 

Lage rugklachten leggen een grote economische- en sociale last op aan de maatschappij en vallen onder één van de belangrijkste zorgvragen in de eerstelijns gezondheidszorg. Hans Heneweer: “Om rugklachten beter te kunnen begrijpen, is het belangrijk om de invloed van de afzonderlijke factoren op rugpijn te kennen, maar tegelijkertijd ook hun onderlinge samenhang.”

Pijnbeleving Er is ook naar de pijnervaring. Zwaarmoedig of negatief denken kan leiden tot voortduren van pijnklachten. Uit het onderzoek blijkt datcatastroferen, oftewel doemdenken, een persoonlijke eigenschap is en niet een gevolg van de klachten of van de invloed vanuit bijvoorbeeld een revalidatiecentrum. Daarom is het van belang dat artsen en fysiotherapeuten in de eerstelijnszorg deze eigenschap herkennen en hier rekening mee houden.

Bron: http://www.gezondheidsnet.nl/last-van-rugpijn/nieuws/5004/fitte-mensen-hebben-minste-rugklachten