Afvallen en afblijven!
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Afvallen en afblijven!

Heb jij net wat meer begeleiding nodig bij het nastreven van je goede voornemens of wil jij weer fit worden voor het zomerseizoen? Doe dan mee!

3 maanden intensieve begeleiding:

Wat gaan we doen:

Je krijgt een intakegesprek waarin we jouw doel bespreken en hoe we dit gaan bereiken.

Daarnaast volg je 2 Personal Trainingen, 1 op 1, we gaan hierin testen wat je op sportgebied aan kunt.

Je ontvangt een fitnessschema, waarmee je zelf aan de slag kunt en dat elke maand wordt aangepast aan jouw vorderingen.

Samen met de andere deelnemers van Afvallen en Afblijven volg je een speciale groepsles, deze staat gepland op de vrijdagavond om 19.00 uur. 
We gaan samen bepalen welke groepslessen je nog meer kunt volgen. 

We kijken naar je eetgewoontes, daarbij gaan we een dagboek bijhouden zodat we inzicht hebben in je eetpatroon en of we dit kunnen verbeteren.

Om goede resultaten te bereiken moet je er rekening mee houden dat je zeker 3 keer per week aanwezig zult zijn bij Sportrade.

Kosten.
Deze intensieve 3 maanden waar je zowel groepssessies als individuele trainingen krijgt volg je al voor €195,00. 

START!
Bij voldoende aanmeldingen start de groep z.s.m.! Aanmelden kan via:henriette@sportrade.nl