Nieuws

HIIT Circuit december

HIIT Circuit december
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit december Zie hier het circuit van de maand december. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is:  – Slide squat – Airfit UB two arms – Single leg deadlift – TRX push up – Hollow hold – One arm battle rope squat – TRX high row – Sumo squat – Side plank hip lifts … Lees verder

Openingstijden feestdagen december

Openingstijden feestdagen december
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Openingstijden feestdagen december Kerstavond 24 december – Geopend 9.00 tot 14.00 uur.                          Geen groepslessen Eerste kerstdag 25 december – Gesloten. Tweede kerstdag 26 december – Gesloten. Oudejaarsdag 31 december – Geopend 9.00 tot 14.00 uur.                          Geen groepslessen Nieuwjaarsdag 1 … Lees verder

Aankondiging BTW verhoging per 01-01-2019

Aankondiging BTW verhoging per 01-01-2019
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Aankondiging BTW verhoging per 01-01-2019 Vanaf 1 januari 2019 zal het kabinet het lage BTW tarief verhogen van 6% naar 9%, wij als sportschool vallen in dit lage tarief en zijn dus genoodzaakt deze verhoogde belasting aan u als klant door te berekenen. Alle lidmaatschappen die in 2018 worden voldaan zullen nog gelden tegen het nu geldende tarief, alle betaling … Lees verder

NIEUW: THE WORKFLOW

NIEUW: THE WORKFLOW
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

NIEUW: THE WORKFLOW   Wil jij je graag gelukkiger voelen in je werk?  Ben jij toe aan de volgende stap in jouw loopbaan? Mag jouw werk en leven beter in balans zijn? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen?   Dan is mijn nieuwe programma: THE WORKFLOW mogelijk iets voor jou!   Tijdens dit groepstraject van 3 maanden, … Lees verder

HIIT Circuit november

HIIT Circuit november
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit november Zie hier het circuit van de maand november. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is:  – HIITmill x Side step – Wallball squat – Crunch leg up – Kettlebell upright row – Cable fly – Ski jumps – Deadlift – TRX jump squats – Equalizer back row – Leg lift Klik hier … Lees verder

Formule 1 op groot scherm!

Formule 1 op groot scherm!
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Formule 1 op groot scherm! 21 oktober strijdt Max Verstappen voor een podiumplek in de Verenigde Staten. Deze race kun je live volgen op groot scherm bij Sportrade fit- & wellness. Dit doe je onder een gezellig gezelschap, oftewel iedereen is welkom lid of geen lid. Neem je netwerk mee en geniet van een (hopelijk) goede race van Max Verstappen. … Lees verder

HIIT Circuit oktober

HIIT Circuit oktober
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit oktober Zie hier het circuit van de maand oktober. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is:  – Reverse pull – Kettlebell clean and press – Triceps dips leg up – Roman chair reverse fly – High elbow biceps curl – Step jump squats – Plank knee in – Sandbag side bend – Hanging knee … Lees verder

Masterclass golf

Masterclass golf
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Masterclass golf 30 september 2018 organiseert Sportrade fit- & wellness in samenwerking met Drentse Golf & Country Club , Sven Korver en Smashfactor Karreman een masterclass golf. De masterclass is voor zowel beginners als voor gevorderden uitdagend en leerzaam, maar bovenal een gezellige dag om binnen en buitensport tot elkaar te brengen. We verzamelen bij Sportrade en daarna verplaatsen we ons richting de Drentse Golf & Country Club waar we verder starten met de … Lees verder

Wijzigingen groepslessen en openingstijden

Wijzigingen groepslessen en openingstijden
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Wijzigingen groepslessen en openingstijden Vanaf september gelden weer de normale openingstijden en komt het spinnen op de donderdag avond weer terug van de zomerstop. Openingstijden: maandag t/m donderdag: 07.30 – 23.00 uur vrijdag: 07.30 – 22.00 uur zaterdag en zondag: 09.00 – 15.00 uur Wijzigingen groepslessen: Donderdag spinning 20:00 – 21:00 uur (terug van weg geweest) Vrijdag HIIT Circtuit 20.00 – 20.45 uur (terug van weg … Lees verder

HIIT Circuit september

HIIT Circuit september
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit september Zie hier het circuit van de maand september. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is:  – Walk and push – Breaststroke – REVVLL PRO french pull – Ab crossover – Sqaut hold cable row – Airfit UB – Single leg stand-up + lunge – 2 legged jumps – Side boxing – Incline push … Lees verder