Hulp bij je goede voornemens!
Het nieuwe jaar is begonnen en voor veel mensen betekent januari een frisse start. Meer bewegen, gezonder eten en beter voor jezelf zorgen staan vaak bovenaan het lijstje met goede voornemens. Een mooi moment om daar bewust bij stil te staan!
Hier bij Sportrade wordt al hard gewerkt aan kracht, conditie en energie. Maar wist je dat voeding hierin een minstens zo grote rol speelt? Wat en hoe je eet heeft invloed op je prestaties, herstel, spieropbouw en hoe fit je je voelt gedurende de dag. Sporten en voeding gaan dan ook hand in hand. Maar wat voor de één werkt, is voor de ander weer anders. Daarom is persoonlijke begeleiding vaak net dat extra steuntje in de rug om je doelen te bereiken en vol te houden.
Werk jij aan meer energie, gewichtsverlies, spieropbouw of gewoon een gezondere leefstijl? Dan kan voedingsbegeleiding een mooie aanvulling zijn op je trainingen. Als diëtist op deze locatie kijk ik graag samen met jou naar wat past bij jouw lichaam, doelen en leefstijl, zonder strenge diëten maar met haalbare stappen.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan gerust een afspraak of informeer naar de mogelijkheden voor voedingsbegeleiding.