HIIT Circuit januari
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit januari
Het nieuwe jaar en de maand januari trappen wij natuurlijk af met een nieuw HIIT Circuit. Ook op de zondag kunt u nu bij ons terecht voor deze intensieve workout.

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Fast boxing
– Lunges twist met schijf
– Chest press bar
– Battle rope + squats
– Wall ball side throw
– Hip thrust sandbag
– Decline core twist
– Upright row
– Hanging knee raise (Monkey bars)
– Good morning

Sluit aan bij één van onze HIIT Circuits of maak een afspraak bij één van onze trainers om uitleg te krijgen over ‘the workout of the month’.

Bekijk hier het gehele groepslesrooster.