Column van Roos – Fabels en feiten: kun je op gerichte plekken afvallen?
Aanbod
Sportrade biedt u een zeer compleet pakket aan van in- en ontspannende activiteiten zowel in groepsverband als individueel.
Bekijk alle diensten
Uitstekende faciliteiten en begeleiding in een ontspannen omgeving.
Sportrade staat voor kwaliteit. Met a-klasse apparatuur, airconditioning en een stofarm luchtbehandelingssysteem bieden wij ideale omstandigheden om te sporten. Wij streven naar een optimale sportbeleving.
Lees meer over SportradeLaatste updates van Facebook
Like ons op Facebook
🖋Column van Roos🖋
Fabels en feiten: kun je op gerichte plekken afvallen?
𝑬𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒂𝒓 𝒘𝒆𝒌𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒍𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒌𝒓𝒆𝒆𝒈 𝒊𝒌 𝒅𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒗𝒂𝒏 𝒆𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 𝒐𝒏𝒛𝒆 𝒍𝒆𝒅𝒆𝒏: “𝑯𝒐𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒊𝒌 𝒅𝒊𝒕 𝒅𝒆𝒆𝒍 𝒘𝒂𝒕 𝒇𝒍𝒖𝒃𝒃𝒆𝒓𝒕 𝒘𝒆𝒈𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒏?” 𝑴𝒂𝒂𝒓 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒛𝒐 𝒘𝒆𝒍? 𝑬𝒓𝒈𝒆𝒏𝒔 𝒉𝒐𝒐𝒑 𝒊𝒌 𝒅𝒂𝒕 𝒘𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒐 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝒈𝒆𝒏𝒐𝒆𝒈 𝒘𝒆𝒆𝒓𝒍𝒆𝒈𝒈𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒉𝒐𝒐𝒓𝒅 𝒅𝒂𝒕 𝒕𝒂𝒓𝒈𝒆𝒕 𝒘𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒍𝒐𝒔𝒔 𝒆𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒃𝒆𝒍𝒕𝒋𝒆 𝒊𝒔. 𝑶𝒎𝒅𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒎𝒊𝒋 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒆𝒍𝒅 𝒘𝒆𝒓𝒅 𝒘𝒊𝒍 𝒊𝒌 𝒕𝒐𝒄𝒉 𝒅𝒊𝒕 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒖𝒍𝒍𝒊𝒆 𝒐𝒑 𝒆𝒆𝒏 𝒓𝒊𝒋𝒕𝒋𝒆 𝒛𝒆𝒕𝒕𝒆𝒏, 𝒆𝒏 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒐𝒎𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒛𝒆 𝒐𝒇 𝒆𝒆𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒌𝒍𝒂𝒏𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒘𝒊𝒍 𝒃𝒆𝒂𝒏𝒕𝒘𝒐𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒐𝒎 𝒋𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒕𝒆 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒕 𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒃𝒐𝒖𝒘𝒅𝒆 𝒇𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏 𝒓𝒐𝒏𝒅𝒐𝒎 𝒅𝒊𝒕 𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒘𝒆𝒓𝒑.
Lees het hele artikel hier 👇👇🏾
www.sportrade.nl/nieuws/column-van-roos-fabels-en-feiten-kun-je-op-gerichte-plekken-afvallen/
Hardlopen 𝐓𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 deel 1 🏃♀️🏃♂️
Roos neemt je mee in de 𝐝𝐨'𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐧'𝐭𝐬 van het hardlopen!
Wil jij extra hulp bij je looptechniek? Maak dan nu een afspraak bij Roos of één van onze andere professionals.
De HIIT voor de maand augustus staat al voor je
klaar!💪💪🏾
Vanaf 1 augustus volg jij deze workout bij Sportrade!
🦵🏾🅢🅠🅤🅐🅣🦵🏼 stappen plan.
Wil jij beginnen met Squatten? Roos bouwt met deze oefeningen op naar een goede squat.
Maak gerust een afspraak met één van onze trainers om samen de oefeningen door te lopen!
𝑷𝒔. 𝑳𝒆𝒕 𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒕𝒊𝒑𝒔 𝒂𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒆𝒊𝒏𝒅 𝒗𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒇𝒊𝒍𝒎𝒑𝒋𝒆.
Ben jij ook net begonnen met fitness of zit je hier over na te denken? Dan hebben wij het perfecte schema voor jou!👌🏽 Bekijk de uitvoering van de oefeningen hier 👇🏿
youtu.be/ht0b2zbaXWc
Uiteraard kunnen wij ook een persoonlijk schema voor jou opstellen die past bij jouw wensen, doelstellingen of eventuele beperkingen. 𝙋𝙡𝙖𝙣 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙞𝙣𝙩𝙖𝙠𝙚 𝙤𝙛 𝙫𝙚𝙧𝙫𝙤𝙡𝙜𝙖𝙛𝙨𝙥𝙧𝙖𝙖𝙠 𝙫𝙞𝙖 📞 𝟬𝟱𝟬-𝟯𝟬𝟴𝟬𝟴𝟬𝟱
Vandaag is ons nieuwe koffieapparaat geplaatst door Miko Koffie Noord! ☕️
Alles voor de perfecte 𝗸𝗼𝗳𝗳𝗶𝗲, 𝒄𝒂𝒑𝒑𝒖𝒄𝒄𝒊𝒏𝒐, pɹǝǝʞɹǝʌ ǝı̣ɟɟoʞ, 𝕖𝕤𝕡𝕣𝕖𝕤𝕤𝕠 en 𝘓𝘢𝘵𝘵𝘦 𝘔𝘢𝘤𝘩𝘪𝘢𝘵𝘰!
De HIIT voor de maand juli staat al voor je klaar!💪💪🏾
Durf jij het aan? Doe dan vanaf 1 juli mee met deze nieuwe workout!
Nog een laatse live Pilates met Helen op
woensdag! Doe jij ook mee?🤸
youtu.be/ujwqVPZDtwE
Zien wij jou volgende week ook in de les?
Nog een laatse live Pilates met Sarah op maandag! Doe jij ook mee?🤸
youtu.be/Jf-oVY7bMuQ
Zien wij jou volgende week ook in de les?
Jazeker. Verheug me er nu al op. Tot maandag Sarah
𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟱 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝗲𝗽𝗲𝗹𝗲𝗻!
Groepslessen binnen🚴🏋️♀️🧘♀️, kleedruimtes open🚿, Sauna's en stoombaden weer in gebruik! Lees er alles over in onze nieuwsbrief!
www.sportrade.nl/nieuws/uitbreiding-versoepelingen-vanaf-5-juni/
Ik ben heel blij voor jullie!💪
Ook zij zijn te vinden in het gebouw van Sportrade
Lees meer over het partneraanbod
Praktijk voor beweeg- en dieetadvies
Fysiotherapie met diverse specialisaties
GZ-psycholoog, coach en loopbaanadviseur