Partner Yoga
12 mei is er weer een yogaworkshop met Sanne. Dit keer staat het thema ‘partner yoga’ op het programma. Geef je dus snel op met je yoga partner en neem deel aan deze gezellige en ontspannende workshop.
Partner Yoga
Laat je verrassen door creatieve Yoga houdingen die je samen kunt doen, zowel in tweetallen als met de gehele groep. Door de groepsdynamiek beleef je toch weer een geheel andere les dan wanneer je Yoga alleen beoefent. Een combinatie van staande, zittende of liggende houdingen waarbij je elkaar ondersteunt. De les wordt afgesloten met Yoga Nidra. Een heel ontspannende vorm van Yoga waarbij je ligt en een meditatie ontvangt waarbij lichaam en mind in een diepe ontspanning komen. Zorg zelf voor een partner met wie je deze les kunt gaan beoefenen.
Verder informatie:
Inloop: 14.00 uur
Start van de les: 14.30 uur
Afsluiting: rond 17.00 uur met een drankje aan de bar van Sportrade.
Kosten: €10,00,- p.p. voor leden (incl. 1 drankje)
€20,- p.p. voor niet leden. (incl. 1 drankje)
Aanmelden via: info@sportrade.nl
Planning workshops
De planning t/m juli is hieronder al bekend. Dus noteer de data vast in je agenda!
Iedere nieuwsbrief volgt er meer informatie over de workshop van de volgende maand.
– 12 mei: Partner Yoga (LET OP! Niet de 1e vrijdag van de maand i.v.m. Bevrijdingsdag 5 mei).
– 2 juni: Bootcamp Yoga in de natuur (natuurgebied naast Sportrade, verzamelen is wel in de sportschool).
– 7 juli: Yin & Restorative Yoga in de natuur