HIIT Circuit september 2022

HIIT Circuit september
Zie hier het HIIT Circuit van de maand september. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Step Hop-over
– 1 Leg Deadlift Landmine
– Russian Twist Battle Rope
– Curtsy Lunge
– In-out Sumo Squat Upright Row
– Kneeling Kettlebell Halo
– Decline Chest Fly Cable
– Burpee 180 Jump
– Side Box Squat + Side Kick
– TRX Reverse Fly

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.