HIIT Circuit oktober
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit oktober
Zie hier het circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is: 
– Horse rope with ball
– Decline plank side leg
– Kajak cable row
– One leg deadlift balance
– TRX biceps curl
– Swiss ball walk + push up
– Wall squat with rotation
– Railing jumps
– Pelvis walk
– Reverse farmer walk

Klik hiervoor een filmpje van het gehele circuit.

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.