HIIT Circuit oktober 2022

HIIT Circuit oktober
Zie hier het HIIT Circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– 1 leg burpee
– TRX 1 leg side plank
– Front sumo squat
– High row resistance tube
– V-up
– Battle rope slam
– Pull-over dumbell
– TRX roll-out
– Parachute
– Wall sit around the world

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.