Terug naar home

HIIT Circuit oktober 2021

‘The workout of the month’ van deze maand is: 

HIIT Circuit oktober
Zie hier het HIIT Circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Sliding Door
– Donkey Kicks
– Single arm squat
– Standing kickback
– Hanging leg lift
– Knee lift jumping lunge
– Swiss ball plank
– Step taps
– Hollow hold
– Side mountain climber

Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.