HIIT Circuit november 2022

HIIT Circuit november
Zie hier het HIIT Circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Push-up Rotation
– Overhead Raise
– Spanish Squat
– 1 Leg Rope Skipping
– Meadows Row
– HIITMillx Plank Walk
– 1 Leg Ball Throw
– Lateral Ball Roll
– Kneeling Katana Extension
– Hamstring Ball Tap

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.