Terug naar home

HIIT Circuit november 2022

HIIT Circuit november
Zie hier het HIIT Circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Push-up Rotation
– Overhead Raise
– Spanish Squat
– 1 Leg Rope Skipping
– Meadows Row
– HIITMillx Plank Walk
– 1 Leg Ball Throw
– Lateral Ball Roll
– Kneeling Katana Extension
– Hamstring Ball Tap

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.