HIIT Circuit november
Zie hier het HIIT Circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?
‘The workout of the month’ van deze maand is:
– X-Man Crunch
– Deadlift + Clean
– Push-up Shoulder Taps
– Leg Lift Abduction
– Sprinting
– Overhead Tricep Extension
– Russian Twist Ball Throw
– Battle Rope Squats
– Hammer To Arnold Press
– Deadlift Box Jumps
Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.
Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.