HIIT Circuit mei 2017
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit mei
Zie hier het circuit van de maand mei. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is: 
– Airfut UB
– Reverse fly
– TRX hip thrust
– Powerbag squat + upright row
– Legs up crunch
– Side raise
– Wallball lunges
– TRX chest press
– Seated climber
– Roman chair

Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.

Vanaf nu ook op de woensdag avond!!!!
Bekijk hier het gehele groepslesrooster.