‘The workout of the month’ van deze maand is:
HIIT Circuit februari
Zie hier het HIIT Circuit van de maand februari. Durf jij het aan?
‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Forward Backward Jump Lunge
– REVVLL Pro Biceps Curl
– Ball Press Split Jump
– Overhead Tricep Extension
– Deadlift Row
– Hip Raise
– Lizard Walk
– Side Plank BOSU
– Side Hops Powerband
– Dumbell Chest Press
Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.
Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.