HIIT Circuit december
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit december
Zie hier het circuit van de maand december. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is: 
– Side hop floor tap
– Wall sit calf raise
– Plank dumbell row
– Inchworm
– Shoulder rotation
– Quadruped shoulder taps
– Shoulder press bosu lunge
– Triceps dips
– Frog jump resistance band
– V-Up

Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.