Het zijn je hormonen…
Je hoort en leest steeds vaker over hormonen en de belangrijke rol die ze spelen bij veel
essentiële lichaamsfuncties. Maar hoe zit dat nu precies?
Hormonen zijn een soort boodschapperstofjes in je lichaam die opdrachten geven op het
gebied van stofwisseling, groei en voortplanting. Zo bepalen hormonen de balans tussen
je honger- en verzadigingsgevoel, je energieniveau en energieverbruik: of je voeding
verbrandt of juist opslaat als vet en waar op je lichaam dit vet wordt opgeslagen. En niet
onbelangrijk: je humeur en libido.
Een goede hormoonbalans zorgt ervoor dat je je energiek, vrolijk en zelfverzekerd voelt
en een stabiel en gezond gewicht hebt. Als je hormonen uit balans zijn dan is het alsof er
een paar orkestleden uit de maat spelen. Dit kan zich vertalen in allerlei (vage) klachten,
waaronder moeilijk kunnen afvallen. Mocht je juist dan neigen naar een (crash)dieet,
realiseer je dan dat dit je hormonen alleen maar verder uit balans brengt waardoor
afvallen op den duur steeds moeilijker wordt.
Meer over hormonen en het Programma Hormoonbalans van Healthiness lees je hier.
Neem gerust contact op via maartje@healthiness.nl of plan een gratis
kennismakingsgesprek in.