Terug naar home

Corona update 02-02-2021

Beste leden,

In de Routekaart die is opgesteld, door het Kabinet, vallen wij onder de eerst volgende stap van de versoepelingen. Zodra de maatregelen versoepeld worden kunnen we dus weer binnen sporten. Wij zullen ervoor zorgen dat als het 2 maart al zover is dat wij er weer helemaal klaar zijn om jullie te ontvangen binnen Sportrade! Tot die tijd zetten we onze schouders eronder en zullen we enthousiast doorgaan met onze live lessen en ons GoFit-21 programma!

GoFit-21

In de vorige nieuwsbrief van 29 februari hebben we ons GoFit-21 programma geïntroduceerd, waar ondanks het frisse weer al veelvuldig gesport wordt. Een plekje reserveren om mee te doen kan via www.sportrade.nl/reserveren 

De oefeningen zullen gedurende de training allemaal individueel uitgevoerd worden, waar je wisselt van plek met maximaal 1 deelnemer. De minimale afstand die je hebt tot de sporter waar je mee wisselt is 3 meter! Zie de onderstaande foto voor de opstelling van de 5 trainingsvlakken. Per trainingsvlak bieden wij plek aan 2 deelnemers. (Meer dan genoeg ruimte dus)

De trainingen zijn gebaseerd op HIIT & bootcamp trainingen. Alle oefeningen worden uitgevoerd met alleen lichaamsgewicht, waardoor de materialen zijn beperkt tot een matje. Het wisselen kan dus makkelijk en snel gebeuren.

Ben jij benieuwd welke oefeningen je kan verwachten voor de GoFit-21 HIIT training? Bekijk de oefeningen dan hier: GoFit-21 HIIT 

De weersomstandigheden zijn aanzienlijk frisser dan we gewend zijn ten opzichte van de vorige lockdown in de zomer, dus als je meedoet: kleed je passend bij de weersomstandigheden.

Meedoen? Lees dan goed de volgende punten

 
Als deelnemer van onze les heb je ook verantwoordelijkheden en dien je je aan de volgende punten te houden om deel te mogen nemen aan de les:

1.       Reserveer vooraf via: https://www.sportrade.nl/reserveren/
2.       Niet fit? Blijf thuis! en meld je wel af via de bevestigingsmail die je ontvangt bij je reservering (deze kan in je spam zijn beland)
3.       Kom in sportkleding (passend bij de weersomstandigheden)
4.       Houd minimaal 1,5 meter afstand van andere deelnemers en de instructeur
5.       Wacht op de parkeerplaats op verdere instructies van de instructeur (ook zonder instructeur: let op 1,5 meter afstand)
6.       Neem een strandhanddoek mee (een eigen matje meenemen kan uiteraard ook!)
7.       Kom indien mogelijk op de fiets (parkeerterrein is afgesloten voor de GoFit-21 training)
8.       Je kunt niet naar binnen, gebruik maken van het toilet kan dus niet.
9.       Je bent lid bij Sportrade 😉

Bekijk het rooster dat ingaat op maandag 1 februari onderaan dit bericht! 

Wij hebben er zin in en wij hopen je snel weer te zien!

Met sportieve groet,

Team Sportrade

Rooster voor week 5 & 6
Maandag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 Bootcamp op de parkeerplaats 10.00 – 11.00 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 18.00 – 18.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 18.45 – 19.15 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 19.30 – 20.00 uur

Dinsdag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.45 – 10.15 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 18.00 – 18.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 19.00 – 19.30 uur

Woensdag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.45 – 10.15 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 19.00 – 19.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 19.45 – 20.15 uur

Donderdag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.45 – 10.15 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 18.00 – 18.30 uur

GoFit-21 Bootcamp op parkeerplaats 19.00 – 20.00 uur

Vrijdag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 10.00 – 10.30 uur

Zaterdag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.00 – 09.30 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 10.00 – 10.30 uur

GoFit-21 Bootcamp 11.00 – 12.00 uur

Zondag 

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 09.15 – 09.45 uur

GoFit-21 Bootcamp op de parkeerplaats 10.00 – 11.00 uur

GoFit-21 HIIT op parkeerplaats 11.15 – 11.45 uur

Reserveer vooraf via: https://www.sportrade.nl/reserveren/