HIIT Circuit oktober
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit oktober
Zie hier het circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is: 
– Airfit UB one arm
– Full body crunch
– Walking side squat
– Shoulder press
– Single leg bar lunges
– Flutter kicks
– Battle rope power slam
– Ball throw balance
– Wall sit sumo + biceps curls
– Close grip pulldown
Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.