HIIT Circuit oktober
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit oktober
Zie hier het circuit van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is: 
– Reverse pull
– Kettlebell clean and press
– Triceps dips leg up
– Roman chair reverse fly
– High elbow biceps curl
– Step jump squats
– Plank knee in
– Sandbag side bend
– Hanging knee raise
– Sitting battle rope waves

Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit.

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.