Nieuws

Aangepaste openingstijden

Aangepaste openingstijden
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Aangepaste openingstijden april & mei 1e Paasdag       GeslotenZondag 21 april 2e Paasdag       Geopend van 9.00 – 14.00 uurMaandag 22 april   9.30 – 10.15 HIIT Circuit*                                   10.30 – 11.15 HIIT Circuit*                                … Lees verder

HIIT Circuit april

HIIT Circuit april
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit aprilZie hier het HIIT circuit van de maand maart. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is: – Crab walk– Resistance band bicep curls– Kettlebell deadlift + jump– Roman chair twist– Seated cable row– Snap jump + knee up– Low squat (4X)– Clean and press– Cursty lunge– Mountain climber push up Klik hier voor een filmpje van … Lees verder

Spinning & HIIT marathon

Spinning & HIIT marathon
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Spinning & HIIT marathon Op vrijdag 1 maart 2019 wordt er bij Sportrade Fit- & Wellness een spinning & HIIT marathon georganiseerd door de initiatiefnemers Danielle, Josefien, Maaike, Simone, Ilse en Bianca (De vrouwlijke ondernemers)   Vanaf 18.30 uur fietsen en HIIT’en we ons in het zweet.  Lid of geen lid van Sportrade, iedereen is van harte welkom. Met een minimale bijdrage … Lees verder

Werkzaamheden wellness ruimte heren én dames

Werkzaamheden wellness ruimte heren én dames
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Werkzaamheden wellness ruimte heren én dames Maandag 11 februari zal de wellness in zowel de heren- als de dameskleedruimtes worden afgesloten. Dit i.v.m. de laatste werkzaamheden rondom de stoombaden.  Vanaf dinsdag 12 februari zal alles weer in gebruik worden genomen en kunt u weer volop genieten van ons wellness aanbod!  Bedankt voor uw begrip en excuses voor het ongemak. Team Sportrade.

HIIT Circuit februari

HIIT Circuit februari
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit februariZie hier het HIIT circuit van de maand februari. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is: – Walrus Burpees– Battle rope shuffle– Knee up– Kettlebell swing– Roman chair– Overhead triceps extension– Side tap squat– Biceps curl– Wallsit throw– Scissor abs Klik hier voor een filmpje van het gehele circuit. Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf … Lees verder

Renovatie stoombad herenkleedruimte

Renovatie stoombad herenkleedruimte
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Renovatie stoombad herenkleedruimte Na 10,5 jaar intensief gebruik is het noodzakelijk om een grote renovatie uit te voeren van het stoombad in de herenkleedruimte De werkzaamheden zullen maandag 14 januari starten. Hierdoor is de wellness in de herenkleedruimte voor onbepaalde tijd buiten gebruik.  De douches aan de voorzijde zijn gedurende de werkzaamheden gewoon te gebruiken.  Excuses voor het ongemak. Team Sportrade.

Expositie Jenny Nes,

Expositie Jenny Nes,
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Expositie Jenny Nes, Even voorstellen, In 2011 heb ik mijn droom waargemaakt door mijn baan opte zeggen om van mijn passie mijn werk te kunnen makenen mijn eigen Atelier in Diever te openen.Die passie was en is vanzelfsprekend schilderen! Ik schilder op papier, hout en doek en gebruikte daarbij aanvankelijk alleen acrylverf, maar tegenwoordig ook olieverf. Op mijn schilderijen worden … Lees verder

HIIT Circuit januari

HIIT Circuit januari
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit januariZie hier het circuit van de maand januari. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is: – Front squat– Bosu plank shoulder touches– SFL jumpsquat– Landmine press– HIITMILL X push– Battlerope triceps extension– Leg lift hip raise– Kettlebell military press– Plyobox jump squat + push up– Face pull stand Klik hiervoor een filmpje van het gehele … Lees verder

HIIT Circuit december

HIIT Circuit december
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

HIIT Circuit december Zie hier het circuit van de maand december. Durf jij het aan? ‘The workout of the month’ van deze maand is:  – Slide squat – Airfit UB two arms – Single leg deadlift – TRX push up – Hollow hold – One arm battle rope squat – TRX high row – Sumo squat – Side plank hip lifts … Lees verder

Openingstijden feestdagen december

Openingstijden feestdagen december
Geplaatst op door Sportrade fit- & wellness in Nieuws

Openingstijden feestdagen december Kerstavond 24 december – Geopend 9.00 tot 14.00 uur.                          Geen groepslessen Eerste kerstdag 25 december – Gesloten. Tweede kerstdag 26 december – Gesloten. Oudejaarsdag 31 december – Geopend 9.00 tot 14.00 uur.                          Geen groepslessen Nieuwjaarsdag 1 … Lees verder